怀孕**供血不足怎么办？给你五个方法轻松应对孕期供血不足。

备孕**供血不足怎么办？赠你5大方法轻松应对备孕供血不足

　在备孕期间很多夫妻都会遇到各种各样的问题，其中一个问题就是较少人遇到的备孕**供血不足，血液是营养供给的载体，供血不足往往也代表着营养输送出了问题，肯定是会对备孕造成影响的。

　一、备孕**供血不足是什么原因导致的？

　充足的血容量才能输送充足的氧气和营养。营养输送要依靠血液循环，而一旦凝血功能异常，就容易有微小血栓，必定会影响营养物质的输送，所以这三者缺一不可。

　1、血液循环

　女性的卵巢和**都集中在盆腔，而盆腔在生理结构上静脉多于动脉，所以注定了循环会比其他的器官更弱。加上现a活大多久坐不动，缺乏运动，就会更加影响盆腔供血。中医说“十女九寒”，“寒”就是血液循环不畅。

　当血脂偏高，骨盆前倾体态不佳时，也会让血液流通性下降，影响**动脉血流，导致生殖系统的营养输送受到影响。因此通过血脂四项、**动脉血流检查、体型评估等可以判断盆腔血液循环是否良好。

　2、血容量

　由于女性天生的周期性生理状态，较容易发生贫血。贫血会导致血红蛋白的减少，给到卵巢输送的营养物质就会随之减少。我们们可以通过血常规检查确定自己是否贫血。

　除此之外更要注意隐性贫血，经常手脚冰凉、脸色苍白、大量运动后眩晕，都是隐性贫血的症状。一旦出现这些症状，必须及时纠正，才能保证**生长和早期胚胎发育不受影响。

　3、凝血功能

　凝血功能就是血管破损以后加以修复的能力。凝血能力差会导致破损的血管流血不止，凝血能力太强则可能会导致血栓的形成。我们通常通过凝血五项、血栓弹力图、抗心磷脂抗体等来判断凝血功能是否出现异常。

　凝血功能发生异常，会对胚胎的着床和发育产生巨大影响。如果凝血能力过弱，会导致胚胎承受不住血流的冲击而停止发育;如果凝血能力过强，又会导致末梢血栓形成，影响胚胎的营养供给。

　良好的母体供血是易孕体质的必要条件。一旦供血出现问题，医生通常会使用阿司匹林、肝素、***等药物进行干预，甚至有的生殖中心将这些药作为移植后的常规用药。但是事实却常常告诉我们，药物干预是不够的。

　二、备孕**供血不足怎么办？

　从以上影响供血的三个方面，我们可以看出供血的变差，和我们日常的生理周期、生活习惯、身体的代谢、免疫等息息相关，这些问题不解决，仅用药物干预是不够的。

　尤其是在胚胎着床之后，如果营养物质不能及时输送给胚胎，就有可能引发胎停。这也是为什么一般建议要在移植前改善，而非在移植后使用药物压制，因为往往来不及！

　方法1、通过身体评估匹配适当的运动

　运动能够促进血液循环，从而改善母体供血。但很多姑娘总是坚持不下去，其实是运动方式和运动量与身体状况不匹配所导致。只有选择较佳的运动方式和运动量，这样不仅能有效改善，也比较容易坚持下去。

　方法2、纠错改正，建立正确的认知

　虽然备孕的姑娘会尽可能采用健康的生活方式，但是在我们“陪跑”的姑娘中，不乏有很多错误的认知：水果当饭吃，补品不忌口，以为备孕要滋补，其实均衡更可取！

　因此在做饮食干预时，要结合检查情况，制定具体执行方案，并在执行过程中根据情况变化随时进行调整。

　方法3、营养素的配合

　备孕期营养素的补充与平时不同，例如维C补充有助于改善凝血功能，但剂量需要因人而异;维E有助于改善血液循环，但也有一定的促炎效果，并不能适用于每一个人。所以营养素,是在专业人士的指导下配合使用，以保证较大程度地发挥其作用。

　方法4、必要时使用药物

　对于因为一些因免疫、代谢异常等疾病引起的凝血异常、供血不足，也会给到具体的处方药物来进行干预治疗，快速改善症状，之后配合其他干预措施，从根本上解决问题。

　方法5、中医辅助改善

　在中医上，母体供血也可以理解为“气血”。而在调理气血方面，中医有着独特优势。因此在调治服务中也有中医进行辅助，根据每个人的体质及供血异常程度，进行个体化治疗，在必要时会配合针灸，做全方位的改善。

　总结：

　解决备孕**供血不足怎么办的问题也是因人而异的，备孕供血不足的原因有很多人，每个人的身体也不一样，所以每个方法具体到每个人又都是不同的，需要多方面的配合调治和精细的规划方案。